Diététiques des enfants et adolescents

Presque toutes les familles ont un enfant qui fait la fine bouche et qui les porte à se demander s'il obtient tous les nutriments dont il a besoin et si sa croissance s'effectue comme elle le devrait. Quel que soit le nouvel aliment cuisiné, un enfant difficile à table l'accueille avec la même répugnance obstinée.

Les épiceries sont idéales puisqu'on y trouve tout ce dont on a besoin sous le même toit, leurs allées sont larges et il y a même une caisse rapide. Mais comme il y a beaucoup de choix, comment distinguer les bons aliments des moins bons ? La clé consiste à savoir ce que vous cherchez afin de planifier les repas.

Vous avez un enfant difficile à table ? Vos enfants se montrent-ils récalcitrants quand vous leur proposez des aliments nouveaux ou plus sains ? Découvrez comment aider vos enfants à se montrer plus audacieux à table.

Les parents qui ont à cœur la nutrition de leurs enfants voudront également leur préparer un lunch sûr pour l'école.