De nos jours, il y a de nombreuses options pour traiter la sclérose en plaques et ses symptômes. Et la recherche démontre que beaucoup de ces traitements peuvent être très efficaces. Si, comme beaucoup de personnes atteintes de la SP, vous souhaitez rester actif et en santé, ces quelques conseils vous aideront à atteindre vos objectifs.
Contraintes au mode de vie
Parfois, il semble contraignant d'ajouter une médication à votre mode de vie. Vous évitez peut-être aussi de prendre un médicament parce que cela vous rappelle que vous avez la SP. Voici comment réduire ces contraintes au minimum.
- Si vous devez prendre votre médicament seulement quelques fois par semaine, choisissez une journée et une heure et ne les changez pas.
- Essayez un médicament offert dans des injecteurs pré-remplis. Les doses sont déjà mesurées et vous n'avez pas à préparer les seringues. Ainsi, vous avez moins de choses à gérer.
- Informez-vous s'il est convenable pour vous de prendre un médicament par voie orale.
- Les médicaments ne sont pas tous pris à la même fréquence et n'ont pas tous à être réfrigérés entre les utilisations. Discutez avec votre médecin du médicament qui convient le mieux à votre mode de vie.
- Rappelez-vous qu'avec chaque injection, vous essayez de ralentir l'apparition de l'invalidité et de maintenir vos capacités. Cela vous aidera peut-être à voir le médicament comme un outil pour y arriver plutôt qu'une contrainte.
Manque de soutien
Le soutien des personnes qui nous entourent peut parfois faire la différence entre se sentir seul et se sentir motivé à prendre la médication. Voici quelques sources de soutien qui pourraient vous venir en aide :
- membres de la famille ;
- professionnel de la santé ;
- organismes pour les personnes atteintes de la SP ;
- brochures ou soutien en ligne offerts par le fabricant du médicament ;
- infirmière ou programme d'entraide pour les personnes atteintes de la SP.
Effets secondaires
Comme tous les médicaments, les agents qui servent à ralentir la SP peuvent avoir des effets secondaires, dont certains causent de l'inconfort. Mais il y a des moyens de réduire cet inconfort.
- Si vous manifestez de la fatigue, de la fièvre et des frissons après une injection, sachez que cette réaction s'atténue habituellement une fois que votre corps sera habitué à la médication.
- Entre-temps, votre médecin peut vous suggérer de prendre de l'acétaminophène et de l'ibuprofène avant et après l'injection pour apaiser la douleur et la fièvre.
- Vous pouvez également essayer de prendre le médicament au coucher afin de dormir pendant la période où surviennent les effets indésirables.
Douleur à l'injection
Si vous prenez votre médicament par injection, de l'enflure, des rougeurs et de l'irritation peuvent survenir au site d'injection. Voici quelques stratégies pour les éviter :
- Assurez-vous de toujours nettoyer la peau soigneusement et lavez-vous les mains avant l'injection. Attendez une semaine avant de réutiliser un même site d'injection.
- Massez délicatement le site d'injection pendant quelques minutes après l'injection. Cela pourrait réduire l'irritation.
- Certaines personnes affirment que de couvrir le site d'injection avec un linge chaud après l'injection aide à soulager l'inconfort. Si cela ne fonctionne pas vraiment pour vous, essayez de mettre de la glace juste avant et après l'injection.
- Vérifiez avec votre professionnel de la santé si vous utilisez bien la bonne technique pour l'injection. Le fabricant de votre médicament offre peut-être des brochures, des séances ou des vidéos de formation qui pourraient vous être utiles.
Anxiété à l'égard de l'injection
Certaines personnes ne se sentent pas à l'aise avec l'auto-injection. Beaucoup de gens n'aiment pas voir les aiguilles ni même y penser, d'autres craignent la longueur ou la grosseur des aiguilles. Une gamme de produits d'auto-injection sur le marché présentent des caractéristiques qui réduisent l'anxiété et facilitent la prise des médicaments injectables. Voici certaines caractéristiques d'auto-injecteurs que l'on trouve sur le marché :
- injection automatique avec la pression d'un bouton de sorte que vous n'avez pas l'impression de vous injecter avec une aiguille ;
- aiguille cachée avant, pendant et après le processus d'injection de sorte que vous n'avez jamais à voir l'aiguille ;
- des aiguilles plus fines qui causent moins de douleur et d'ecchymoses ;
- profondeur d'injection ajustable pour rendre les injections plus confortables, selon les besoins et les préférences de chacun ;
- aucun mélange ni nécessité d'emporter plusieurs doses de médicament pour un voyage ;
- registre de doses qui permettent de faire le suivi des injections par date et heure ;
- directives à l'écran faciles à comprendre à chaque étape du processus d'injection.
Parlez à votre médecin de la médication, des produits et des techniques d'injection qui vous conviennent. Voilà peut-être juste ce qu'il vous faut pour recommencer à vivre pleinement.
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