Saviez-vous que l’arthrite peut aggraver vos risques de maladie du cœur? L’inflammation chronique causée par l’arthrite n’affecte pas seulement vos articulations, elle peut aussi entraîner de graves problèmes cardiovasculaires comme les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Apprenez à protéger votre cœur en commençant par une gestion efficace de votre arthrite grâce à des conseils d’experts sur l’exercice, le régime alimentaire, la gestion du stress et bien plus encore. Découvrez l’important lien entre l’arthrite et la santé cardiaque et prenez des mesures pour diminuer vos risques dès aujourd’hui.
Lisez l’article complet afin de vous outiller et de trouver des conseils pratiques!
Une alimentation saine afin de réduire les risques d’arthrite
La recherche a démontré que les décisions que vous prenez concernant ce que vous mangez et la manière dont vous mangez peuvent avoir de grandes répercussions sur votre santé et votre bien-être général, tant mental que physique. La bonne nouvelle, c’est que vous n’avez probablement pas besoin d’un « régime alimentaire personnalisé pour l’arthrite ». De petits changements peuvent améliorer progressivement votre santé générale et, par conséquent, votre capacité à bien vivre avec l’arthrite.
Essayez ces deux savoureuses recettes adaptées à l’arthrite qui regorgent de nutriments qui aideront à la santé de vos articulations.
Petits gâteaux à la citrouille et aux épices
Plongez dans l’automne avec cette délicieuse recette de petits gâteaux à la citrouille et aux épices, riche en vitamine A, aidant à soutenir le bon fonctionnement du système immunitaire et réduire l’inflammation.
Nourrissante soupe de lentilles
Cette nourrissante soupe contient des patates douces et des carottes riches en vitamine A, ce qui renforce ses effets antioxydants et anti-inflammatoires.
Septembre est le Mois de la sensibilisation à l’arthrite
L’arthrite est une maladie sérieuse, une crise sanitaire qui a un urgent besoin de votre attention aujourd’hui. Septembre est le Mois de la sensibilisation à l’arthrite et c’est l’occasion de mettre fin à la stigmatisation et de rediriger la conversation au sujet de l’arthrite.
Afin de soutenir le Mois de la sensibilisation à l’arthrite, la Société de l’arthrite du Canada cherche à créer des partenariats avec des alliés partageant nos idées afin de nous aider à amplifier notre voix. Ce mois-ci, voici comment vous pouvez faire une différence :
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Lisez et publiez des histoires de personnes vivant avec l’arthrite
Chaque semaine de septembre, et jusqu’au 12 octobre (Journée de sensibilisation à l’arthrite), la Société de l’arthrite du Canada présentera sur son site Web des histoires de courageuses personnes atteintes d’arthrite qui mettent en évidence les immenses défis qu’elles affrontent. Des personnes comme Karam, qui a connu un parcours éprouvant : un arrêt cardiaque brutal, les soins intensifs, la réadaptation avec un déambulateur, puis une canne, et une lente rémission toujours en cours. -
Plaidez en faveur du changement : partout au Canada, les personnes atteintes d’arthrite attendent encore trop longtemps pour des arthroplasties qui changeront leur vie. Le temps est venu de créer une dynamique et de faire entendre votre voix! Passez à l’action en envoyant une lettre aux représentants élus, en amplifiant notre voix, en relayant notre campagne sur vos réseaux sociaux et en encourageant les gens à envoyer leur propre message.
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Donnez à la Société de l’arthrite du Canada : l’urgence de combattre cette maladie est plus grande que jamais. En septembre, votre don sera égalé par notre généreux donateur, la Raymond Chang Foundation, afin de doubler les retombées sur la recherche, l’innovation, la défense de cause, les programmes d’information et de soutien.
Impliquez-vous auprès de la Société de l’arthrite du Canada
Joignez-vous à la Société de l’arthrite du Canada pour une série d’événements intéressants et percutants visant à sensibiliser la population, à récolter des fonds au profit des personnes atteintes de cette maladie dévastatrice et à financer les avancées dans le domaine de la recherche, la défense de la cause, l’innovation et les ressources éducatives. Apprenez-en davantage ici.
À propos de la Société de l’arthrite du Canada
La Société de l’arthrite du Canada représente les six millions de personnes au Canada vivant avec l’arthrite aujourd’hui et les millions d’autres qui sont touchés ou à risque de l’être. Grâce à la confiance et au soutien de ses donateurs et de ses bénévoles, la Société de l’arthrite du Canada combat l’arthrite par la recherche, la défense de la cause, l’innovation, l’information et le soutien.
La Société de l’arthrite du Canada est le plus important bailleur de fonds caritatif de la recherche de pointe sur l’arthrite au Canada. Nous redoublerons d’efforts jusqu’à ce que tout le monde soit libéré de la douleur atroce de l’arthrite.
